Newsletter 1/2023

Wir starten in die moderne Welt…

Aktuelles Angebot: neurozentriertes Training Neurozentriertes Training stellt das Gehirn in den Mittelpunkt. Nicht nur Muskeln und Faszien stabilisieren und bewegen uns – gerade das Gehirn ist häufig der Dreh- und Angelpunkt bei Leistung und auch schmerzhaften Einschränkungen.
Dieser neue Ansatz macht vieles scheinbar Unmögliche plötzlich möglich.
Das Gebiet ist noch so neu, dass es zwar erste Erkenntnisse gibt, auch schon viele Erfahrungen, aber wir wollen bewusst hier dieses neue Wissen ausprobieren und auch wissenschaftlich begleiten.

Jede und Jeder ist willkommen – zum ausprobieren, testen, trainieren unter professioneller Anleitung und Expertise.
Immer Freitags 17:00 – 18:30 Uhr.
Einstiegspreis in unseren Experimentierraum ist 5,- pro Training – eine Anmeldung ist erwünscht, aber gerne auch einfach mal spontan reinschauen…

Leistung erklärt – EasyTorque Kraftmessung

Immer häufiger wird für Trainingsangebote die Forderung nach Qualitätskontrolle und -sicherung gestellt. Mit der Messung können wir direkte Vergleiche zu Referenzwerten erstellen und eine optimale Trainingseinstellung vornehmen. Häufig finden wir hier einen Zugang zum Warum habe ich im Rücken schmerzen, oder warum das Knie weh tut beim Laufen. Im Prinzip können wir alle großen Muskelgruppen des Menschen testen. Der komplette Test dauert mit Auswertungsgespräch ca. 45 Minuten und ist direkt aus unserer medocheck App buchbar – sonst gerne eine Email 😉

Aktuelle Kurstermine

RückenBasic und RückenPlus (der TK) (9X60 Min., 149,- €):
Montag 17.04.23 19:00 Uhr – online
Montag 17.04.23 20:00 Uhr
Donnerstag 20.04.23 10:00 Uhr
Donnerstag 20.04.23 18:00 Uhr
Donnerstag 20.04.23 19:00 Uhr

Yoga – jetzt neu bei activleben! (8X45 Min., 149,- €)
69€ Startangebot statt 149€ (ohne Krankenkassenförderung)
Dienstag 18.04.23 18:15 Uhr

Faszien Tool Training (8X45 Min., 149,-€)
Dienstag 18.04.23 17:00 Uhr – hybrid auch online Kursangebot –

norwegische Trainingstherapie Sling Training! (8X45 Min., 149,- €)
69€ Startangebot statt 149€ (ohne Krankenkassenförderung)
der schnellste Weg zum gesunden Rücken.
Dienstag 18.04.23 19:15 Uhr

LifeKinetik – Gehirntraining in Bewegung in Recklinghausen Montag 17.04.23

Tag der Rückengesundheit – 15.03.23 ab 15:00 Uhr

In unserem Impulsvortrag möchten wir Ihnen spannende Impulse für einen starken Rücken mitgeben. Unsere Kraftmessung zeigt Ihnen im Anschluss anhand von Zahlen, wie es um Ihren Rücken steht. Kommen Sie einfach in bequemen Klamotten und bringen Sie Neugier mit. 15:00 – 16:00 Uhr, 15.03.23 Anmeldungen per email erbeten 😉